秋天到了
一定要多喝汤才够滋润
需要注意的就是减肥的同学请先喝汤后吃饭
<(￣︶￣)>

以前我家的海带都是用来炖排骨或者猪蹄
但是汤面上浮那一层油实在是减肥大忌啊
现在嘛
鲜海带用来凉拌，干海带则用来炖这个四喜海带汤
味道那是相当的妙



怕胖的同学可以不加猪油，就将就炒胡萝卜那点点色拉油就不错
不过我还是要推荐家庭自制高汤啊
虽然炖一次需要不少的时间
但是用起来真是方便又美味
而且我上次用闷烧锅做过一次
晚上把鸡架和筒子骨洗干净了丢在锅里面煮开
然后放到闷烧锅里面
第二天早上就可以直接把做好的高汤滤出来了
这闷烧锅实在是居家做饭必备啊